오늘은 씨팝코리아에서 심한 코골이로 고통받는 분들에게 도움이 되는 내용을 짚어봤습니다.
건강보험 적용을 받을 수 있는 기준에 부합하는 병원을 알아보려면 하단 번호로 전화주시면 가까운 병원을 안내해드리니 부담없이 문의하시기 바랍니다.
코골이나 수면무호흡에 대한 정보는 블로그나 카페에서 다양한 방법으로 얻을 수 있으니 꼭 방문하셔서 좋은 정보 많이 얻으시길 바랍니다.
심한 코는 일상 생활에 수많은 영향을 줍니다.
자다가 무호흡과 함께 일어날 상황이 자주 발생함으로써 깊은 잠이 어려워지면서 자도 아침 개운하지 않고 두통 등의 증상이 잘 나타날 수 있습니다.
이런 상황으로 낮에는 매일 피곤해서 졸음을 보는 횟수가 많습니다.
학생의 경우 수업 시간에 집중력이 떨어지면서 졸게 되고 회사원의 경우도 업무 시간에 졸고 주위 사람들에게 좋지 않은 시선을 받는 등의 문제로 이어질 수 있습니다.
특히 기사, 생산직 근로자의 경우 작업이나 업무 중 심각한 사고로 이어질 수 있는 만큼 매우 위험한 문제로 볼 수 있습니다.
코를 골면”수면시 무호흡 증후군”을 가지고 있는 것이 많습니다.
수면시 무호흡 증후군은 잠 잘 때 코를 골며 갑자기 숨을 멈춘 듯 잠시 숨을 쉬지 않았지만”푸”소리와 함께 숨을 거칠게 내뱉는 경우가 반복되는 증상입니다.
수면 중에 1시간으로 10초 이상 무호흡이 5회 이상 발생한 경우, 수면시 무호흡 증후군이라고 진단합니다.
이런 상태와 동시에 여러 합병증을 동반할 경우에는 수면시 무호흡 증후군이라고 정의합니다.
어떻게 할 수 있지?
그럼, 코 골이 및 수면시 무호흡 증후군은 왜 일어나나요? 해당 질환의 원인은 매우 다양합니다.
콧속을 좁히며 비중격 만곡증, 비후성 비염 또는 입 안의 편도선과 혀가 큰 사람의 경우, 이 때문에 목 자체가 좁아지고 해당 질환이 더 심하게 나타나는 일이 있습니다.
턱이 작거나 뒤로 밀리고 있는 사람도 목이 좁아지고 코를 골것이 있습니다.
소아라고 편도선이나 아데노이도이 크고 코를 골것도 있겠지요.비만의 경우에도 원인이 됩니다.
비만도 그 질환의 주요 원인의 하나입니다.
살이 찌면 지방 조직에 의해서 목이 두껍게 됩니다.
이때 목이 좁아지는데, 이에 심하게 코를 골게 됩니다.
배가 뚱뚱하건 마찬가지입니다.
우리가 잘 때 복부 지방이 폐와 배를 나눠횡격막을 위로 폐의 부피를 감소시키고 폐를 둘러싸고 있는 흉벽의 움직임을 떨어뜨리고 숨 쉬기에 많은 힘이 들어가기 때문입니다.
실제, 코 골이 및 수면시 무호흡 증후군의 경우 40~50대 비만이 있고 목이 짧은 사람에 잘 나타나는 것을 보면 비만이 주요 원인일 확률이 매우 높은 것으로 나타납니다.
이 경우 비만을 개선하는 것이 중요합니다.
방치하면 어떻게 될까?
심한 코 골이 및 수면시 무호흡 증후군을 방치하면 수명에 영향을 줄 만큼 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.
특히 수면시 무호흡 상태가 빈번하게 오래 반복되자 자다가 공기가 폐에 적절하게 도달할 수 없어 혈류, 주요 장기에 산소가 적절히 공급되지 않기로 심각한 문제가 나타나는 일이 있습니다.
특히 고혈압, 심장 기능에 문제가 있는 마음 부전증, 심장이 불규칙하게 움직이는 부정맥 등의 합병증이 발생할 수 있는 폐에 산소 공급이 제대로 이뤄지지 않아 심장, 뇌 혈관에도 문제를 일으키는 일이 있습니다.
또 2형 당뇨병, 메타 보릭크 신드롬의 발생과 관련하고 있습니다.
뿐만 아니라 수면 중의 잦은 배반의 수면의 질 저하, 구강 호흡에 의한 구강 건조증, 구취, 각종 치주염 등이 발생할 수 있어서 아이들의 경우 성장 장애, 과잉 행동 및 주의 집중 장애, 학습 능력 저하 등의 문제를 일으키기도 한다, 빨리 치료가 필요하다고 말할 수 있습니다.
어떤 치료를 받아야 할까.
치료를 받기 전에 먼저 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.
코골이나 수면 무호흡 정도가 얼마나 심한지 객관적으로 판단할 수 있는 검사가 있는데 바로 ‘수면 다원 검사’입니다.
검사실에서 하룻밤 자고 산소농도, 호흡, 심전도, 뇌파, 수면효율, 수면단계, 무호흡 횟수 등 다양한 생체신호를 동시에 검사 및 확인하는 방법입니다.
이를 통해 잠을 잘 때 얼마나 자주 일어나는지, 수면 자세에 따른 코골이와 수면 무호흡의 변화, 깊은 잠의 분포 등을 모두 파악할 수 있습니다.
또한 자는 동안 상기도가 좁아지면서 코골이나 무호흡이 발생하기 때문에 내시경 등을 사용하여 콧속과 목속이 좁아졌는지 확인하는 것도 치료 방법을 선택하는 데 매우 중요한 부분으로 생각됩니다.
치료를 받기 전에 먼저 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.
코골이나 수면 무호흡 정도가 얼마나 심한지 객관적으로 판단할 수 있는 검사가 있는데 바로 ‘수면 다원 검사’입니다.
검사실에서 하룻밤 자고 산소농도, 호흡, 심전도, 뇌파, 수면효율, 수면단계, 무호흡 횟수 등 다양한 생체신호를 동시에 검사 및 확인하는 방법입니다.
이를 통해 잠을 잘 때 얼마나 자주 일어나는지, 수면 자세에 따른 코골이와 수면 무호흡의 변화, 깊은 잠의 분포 등을 모두 파악할 수 있습니다.
또한 자는 동안 상기도가 좁아지면서 코골이나 무호흡이 발생하기 때문에 내시경 등을 사용하여 콧속과 목속이 좁아졌는지 확인하는 것도 치료 방법을 선택하는 데 매우 중요한 부분으로 생각됩니다.
양압기가 가장 효과적이다?
환자에 따라서는 수술이 효과적인 경우도 있습니다.
예를 들어 편도선, 구인두 내 측벽이 좁아져 있는데 혀가 크지 않고 연구개가 많이 처지지 않은 경우라면 수술이 도움이 될 수 있습니다.
그러나 연구개가 상당히 늘어져 있고 허가가 큰 경우에는 수술이 큰 도움이 되지 않습니다.
이처럼 개인에 따라서는 수술이 도움이 되는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있습니다.
그래서 정확한 검사와 진단을 받는 것이 굉장히 중요하다고 할 수 있습니다.
심한 코골이에서 가장 표준적인 치료로 인정되는 것은 양압기입니다.
양압기 치료는 기계를 사용하여 자는 동안 목 안이 좁아지는 것을 방지하는 치료법입니다.
잘 때 마스크를 쓰고 연결된 기계에서 발생시킨 기류를 넣는 장치입니다.
다른 방법과 비교했을 때 가장 효과적인 치료법입니다.
환자에 따라서는 수술이 효과적인 경우도 있습니다.
예를 들어 편도선, 구인두 내 측벽이 좁아져 있는데 혀가 크지 않고 연구개가 많이 처지지 않은 경우라면 수술이 도움이 될 수 있습니다.
그러나 연구개가 상당히 늘어져 있고 허가가 큰 경우에는 수술이 큰 도움이 되지 않습니다.
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심한 코골이에서 가장 표준적인 치료로 인정되는 것은 양압기입니다.
양압기 치료는 기계를 사용하여 자는 동안 목 안이 좁아지는 것을 방지하는 치료법입니다.
잘 때 마스크를 쓰고 연결된 기계에서 발생시킨 기류를 넣는 장치입니다.
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비용은요?특히 2018년부터 일정 조건만 충족하면 건강보험이 적용돼 자동형 기준 월 17,800원의 합리적인 비용으로 임대 형식으로 사용할 수 있게 됐습니다.
수면다원검사 역시 기존 60~100만원의 금액을 환자 본인이 모두 부담해야 했지만 코골이와 수면무호흡이 생명에 위협을 주는 매우 위험한 질환임이 인정되기 시작했고 2018년부터 건강보험을 적용받으면 128,260원의 비용으로 비교적 부담 없이 검사를 받을 수 있게 됐다는 점을 알아두시기 바랍니다.
개인실비보험 가입사항에 따라 검사비도 청구할 수 있다는 점도 함께 알아두시기 바랍니다.
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