한동안 피부 가려움증에 시달리고 있었어요. 가급적 견디려고 했지만 시간이 지남에 따라 이유를 알 수 없는 피부 가려움증이 심해졌습니다.
제대로 못 먹거나 피곤할 때 가끔 그런 거니까 가만히 있으면 낫지 않을까 했는데 점점 악화돼서 지금은 항상 간지러워서 뭔가 기어가는 느낌마저 들면서 도저히 참을 수가 없었어요. 그래서 본격적으로 관리가 필요하다고 생각했어요.스트레스는 만병의 근원이라고 하잖아요.
최대한 긍정적으로 생각하려고 노력했고 적을 알아야 전투에서 이긴다는 말이 있듯이 피부 가려움증의 원인을 알아보려고 결심했습니다.
피부과에 방문한다고 해도 몸에 별로 좋지 않은 스테로이드라도 받아서 끝이기 때문에 집에서 해결할 수 있는 좋은 케어법이 없는지 찾아봤습니다.
너무 가끔 긁다 보니 피부가 만신창이가 된 것처럼 너덜너덜해졌어요.손발이 전부 가려운 것은 물론, 꼬들꼬들 트러블까지 일어나고 있는 것이지요?
가만히 있으면 나아지지 않을까? 생각했는데 그랬다면 더 최악의 상황이 된 것 같아요.그렇게 찾아 본 결과, 몇 가지 피부 가려움증의 원인을 알 수 있었습니다.
1. 통기성 없는 타이트한 합성 섬유의 옷을 입는 것(땀의 배출을 막는 세균이 발생하기 쉬운 환경을 만드는 데 심하다고 염증으로 이어진다)2. 피부 각질 관리를 적당히 하는 것(각질이 주기적으로 탈락하고 새로운 생성 과정을 거쳐야 하는데, 이것이 원활히 이뤄지지 않게 되면 문제가 된다)3. 보습 관리를 하지 않거나 적당히 하는 것(보습 부족 때는 피부가 건조하고 자극에 노출되기 쉬운 환경을 만들기 때문에 차단 기능이 약해질 수밖에 없다)결국 잘 씻고 통풍이 좋은 면 소재의 옷을 입는 것이었습니다.
그 외에는 특별한 케어법이 없거든요.하지만 보습제나 클렌저는 다시 한번 확인해 볼 필요가 있을 것 같았습니다.
그러다가 얼마 전 스킨쿠하리 ATL을 처음 사용하게 되었습니다.
5단계로 나뉘어 다소 번거로운 부분도 있었지만 확실한 효과를 보고 나서야 정착 아이템을 찾았습니다!
수딩젤을 바르는 것보다 건조한 부분에 미스트를 뿌려봤어요.진정에 도움이 되는 특허 성분과 피부를 촉촉하게 해주는 아쿠아실 등의 자연 유래 성분만으로 구성된 미스트였거든요.단순히 수분 보충만 도와줄 뿐만 아니라 피부 장벽 강화 등 약한 피부를 강하게 해주는 성분이 함유되어 있기 때문에 신뢰할 수 있고 가지고 다니면서 수시로 뿌리기도 좋거든요.
안개 분사로 분사되는 형식으로 전혀 통증 없이 즉시 수분 공급이 되었습니다.
에센셜 미스트라서 저도 수시로 들고 다녔는데요.확실히 뿌리는 전후로 얼굴의 수분 유지력이 남달랐습니다.
제가 밤에 자면서 가려울 때마다 피부에 미스트를 뿌렸거든요.
뿌린 후 톡톡 두드리면 바로 흡수가 되고 가려움증이 완화되어 숙면을 취할 수 있었습니다.
심한 피부 가려움증이 있는 곳에 미스트를 뿌린 후 수딩젤로 진정관리를 도와드렸습니다.
바로 로션을 바르셔도 되지만 보습을 제대로 쌓으려면 수딩젤을 바른 후 로션을 바르는 것이 가장 좋다고 합니다.
여기에도 자연 유래 성분이 포함되어 있어 수분 공급과 유수분 조절에 도움이 됩니다.
끈적임 없이 깔끔하게 마무리할 수 있고 세라마이드도 함유되어 있어 자꾸 긁어서 약해진 피부 장벽을 강화하는 데 큰 도움이 되었습니다.
그리고 전 성분이 EWG 그린 등급을 받은 제품이라 얼굴처럼 약한 부분에도 걱정 없이 바를 수 있었습니다.
가려움증이 심할 때마다 발라줬는데 금방 많아지는 것 같아서 제가 굉장히 애용하는 제품이에요.진정케어를 한 후에는 보습케어를 해야 합니다.
일단 로션으로 1차 보습을 채워줬어요.가벼운 제제이면서도 보습은 탄탄하기 때문에 바르고 나서 피부 속까지 수분이 쌓이는 것을 느끼는 거죠?로션이 끈적거리지 않고 가벼운 텍스쳐라 여름에 쓰기에도 좋은 제품이거든요.촉촉한 수분을 오래 유지시켜주는 시어버터가 함유된 로션이기 때문에 피부 가려움증 완화에 큰 도움이 되었습니다.
피부의 수분이 증발하면서 생기는 건조함과 가려움증을 모두 진정시킬 수 있었습니다.
환절기에는 밤에 잘 때 가습기를 틀었다고 해도 건조해지기 쉬웠습니다.
실내 공기는 습해도 피부 자체가 매우 건조하기 때문에 자고 있어도 피부 가려움증이 심하게 느껴졌습니다.
수면시간 7~8시간 동안 피부 수분이 튀지 않도록 잘 정돈하기 위해서는 크림을 반드시 사용해야 합니다.
그래서 밤에는 꼭 크림을 온몸에 바르고 잤어요.올리브오일, 시어버터, 호호바씨 오일 등 자연 유래 성분이 함유된 크림으로 피부 보습 유지력이 뛰어났습니다.
밤에 바르고 자면 아침까지 촉촉한 피부로 유지되는 거죠?기름기로 윤기도 끈끈하게 달라붙다 않고 피부 안의 수분을 채우고 피부의 수분막을 만들어 주는 크림인데 전혀 이용할 수 있었습니다.
텍스처가 끈적이지는 안 했지만 그냥 가벼운 것은 아니므로 보습을 단단히 하고 주었습니다.
시간이 지나도 피부의 수분이 증발하지 않고 잘 유지되므로 가려움이 훨씬 나아졌어요.5종류의 제품을 매일 사용하면서 피부 가려움증이 상당히 줄어들었습니다.
지금은 밤 잘 때도 도중에서 눈을 뜨지 않고 아침까지 잠도 날이 많아져서 좋습니다.
푹 잤더니 컨디션도 확실히 좋아지고 피부 트러블의 정도도 약해졌습니다.
더 빨리 스킨크하리 ATL을 알고 있었다면 여기까지 고생은 안 했었는데요.피부 가려움의 원인을 파악하고, 스킨크하리에서 도움을 받아서 여러분도 이렇게 공유하고 봅시다!
본 글은 소정의 원고료를 받고 작성된 글입니다.